不摂生OLの体改造計画
健康・美容・ダイエットのブログです。
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プロフィール
名前:joaquin
誕生日:7月27日
性別:女性
職業:OL
一言:脳年齢は若い
のだが、
体年齢が
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2008年06月09日
テレビで・・・
最近よく目にします
簡単そうだけど、ほんとに
スリム
になれるのか
【ダイエット>その他の最新記事】
ターボジャム
てくてくエンジェル
プチ断食
おなかウォーカー
スレンダートーン フィギュラ
posted by joaquin at 02:17|
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ダイエット>その他
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2008年05月12日
ダイエット[3日目]
目標体重:??kg
目標までの残り:-34.9kg
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一回目測定
体重:??kg
BMI:33.8
食事
朝食
パン・牛乳
昼食
ジョナサンのランチ
夕食
パン・ヨーグルト
今日は、
社長
と常務がこられたので。
近くのファミレスにランチに・・・・
先週も昼からお寿司をご馳走になって
うれしいけど、
ダイエット
が・・・・
posted by joaquin at 01:18| 普通
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ダイエット>ビリーズブートキャンプ
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2008年05月11日
ダイエット[2日目]
目標体重:??kg
目標までの残り:-34.4kg
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]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:48.0%
BMI:33.6
食事
昼食
韓国料理店でオフ会
夕食
ラーメン
せっかく日記をつけ始めたにもかかわらず
韓流の
オフ会
の為食べてしまいました。
あ〜あ
posted by joaquin at 01:14| 普通
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ダイエット>日記
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2008年05月10日
ダイエット[1日目]
目標体重:??kg
目標までの残り:-34.7kg
[
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]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:47.0%
BMI:33.8
食事
朝食
バナナ
昼食
松本楼のランチ
夕食
お赤飯・キンピラ・チキンカツ
約一年ぶりにブログ再開
体重
リバウンド
してしまいました
posted by joaquin at 09:48| 不調
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ダイエット>日記
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2007年03月29日
ターボジャム
前から見ていて気になっていたが
ターボ
ジャム
結構ききそうな・・・・
ビリーズブートキャンプは、私の体重では辛すぎるから
これを買ってみようかな
posted by joaquin at 00:42|
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ダイエット>その他
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2007年03月28日
ダイエット[205日目]
かなり久しぶりのブログの更新!!
と言うのも会社が業績不振で
失業
してしまいました。
会社を辞めて3週間あまり、仕事していた頃よりも
動かなくなって太りました
不摂生はひどくなるし。
とりあえず
またブログを更新したりして
普通の生活に戻るように・・・・
posted by joaquin at 22:28|
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ダイエット>日記
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2007年01月24日
ダイエット[141日目]
目標体重:??kg
目標までの残り:-30.0kg
[
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一回目測定
体重:??kg
BMI:32.0
食事
朝食
パン・ヨーグルト・コーヒー
昼食
すき焼き丼
昨日
バレエ
を観に行ったので、帰りが遅かった。
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posted by joaquin at 10:16| 普通
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ダイエット>日記
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2007年01月23日
体の痒み
昨日、また皮膚科に行ってきた。
先生に、「薬は効いてますか?」
と聞かれて。
「効いてないです」と答えた。
背中
とか見てもらったら、掻いた後が蚯蚓腫れみたいになってるらしい。
背中は自分で見れないから・・・
とりあえず、飲み薬をもう一錠づつ増やしてもらった。
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posted by joaquin at 09:43|
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健康>その他
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ダイエット[140日目]
目標体重:??kg
目標までの残り:-30.3kg
[
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一回目測定
体重:??kg
BMI:32.1
食事
朝食
パン・目玉焼き・ヨーグルト
昼食
からあげ弁当
夕食
あべかわ餅
昨日は、久しぶりに早めに眠った。
痒み止めの薬も効いて途中目が覚めることもなかった
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posted by joaquin at 09:40| 普通
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ダイエット>日記
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2007年01月22日
雪花秀 ソルファス
雪花秀 ソルファス
先週
韓国
に行った時に免税店で買ってきました。
前々から噂には聞いていたのですが、高くて
でも、お肌の衰えが気になるので、思い切りました
ただ戻ってネットで調べたら、ネットで買う値段もあまり変わらなかったみたいです。
そんなに頻繁に韓国に行ける分けではないので、今購入分がなくなったら
ネットで買うつもりです
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posted by joaquin at 16:41|
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